Známe to, někdy nás něco naštve tak, že ztrácíme kontrolu nad tím, co říkáme. Jenže většina toho, co v afektu vypustíme z úst, nás potom dost mrzí. Co se s tím dá dělat? Zapracovat na sebeovládání a zpřísnit sebekontrolu.
Možná sis všimla, že se v tvém okolí objevují individua, které se umí držet za každou cenu na uzdě a své emoce nedá najevo za žádných okolností. Tihle lidé většinou bývají dobří ve vyjednávání a umí to využít ve svůj prospěch. Jenže žít se s nimi nedá. Představ si, že tvému klukovi říkáš, že ho miluješ, nebo mu vyprávíš vtip, nebo na něj křičíš a on proti tobě stojí stále se stejnou kamennou tváří…
Ale co když patříme k těm, co v nich doslova tiká časovaná bomba, která vybuchuje kvůli každé maličkosti? V takových situacích pak jsou veškeré pozitivní myšlenky mimo nás, a proto se chováme drsněji a nevděčněji a celkově děláme to, co vlastně ani nechceme.
Obě skupiny lidí jsou extrémní a zvláštní, ale mít vztek je normální, a dokonce naprosto přirozené.
Když jsme naštvaní a víme, že s emocemi máme problém, je lepší, když se vyhýbáme společnosti lidí, na kterých nám záleží, protože ubližovat jim, nebo uvádět je do stresu z naší blbé nálady si nezaslouží. Nikdy nevíme, kam váš vztek může zajít a litovat pak ztráty kamarádství je mnohem horší než se v danou chvíli ovládnout…
Nejlepší je vyhýbat se lidem úplně protože, pak jsme vulgární k prodavačům a lidem v okolí a to by se nám za čas mohlo vymstít.
Řešením je, všechnu zlobu ze sebe dostat, takže běž si zaběhat, pořiď si boxovací pytel, házej nerozbitné měkké věci o zem, nejlépe ne doma, ať pak v tvé kůži není i soused. 
Pusť si muziku hodně nahlas a zpívej, seč ti hlasivky stačí. Zkrátka dostaň ze sebe všechnu tu přebytečnou negativní energii.
Uvidíš, jak se ti uleví.
Nejnovější komentáře