Ať už ses vznášela na růžových obláčcích zamilovanosti, nebo jsi o problémech ve vztahu s tvým miláčkem věděla, dostat kopačky bolí vždycky. Na téma konce vztahu existují stovky moudrých knih a psát by se o něm dalo hodiny. Frendka ti přináší alespoň pár základních záchranných tipů, kterak přežít rozchod.
Nebuď sama
Je ti na umření, máš pocit, že tě nikdo nemá rád a nejradši bys zalezla sto metrů pod zem? Máš rodinu a přátele, kteří tě podrží! Neboj se jim zavolat a požádat je o pomoc. Vypovídej se a vyplakej. Své kámošky můžeš bombardovat zoufalými SMSkami a volat jim téměř kdykoliv, dej si ale pozor, aby tvé výlevy netrvaly příliš dlouho – po čase to začne vadit i té nejspřízněnější duši.
Zbav se vzpomínek
Těžko dostaneš svého bývalého z hlavy, když budou všude okolo tebe věci, které ti ho připomínají. Ať už jsou to dárky, vypůjčené věci či třeba jen památka na společně strávené chvíle, všechny věci ulož do krabice a odnes třeba na půdu či do sklepa.
Z mobilu nekompromisně smaž jeho zprávy, vymaž ho se seznamu přátel na facebooku, neposlouchej hudbu, která ti ho připomíná, nedívej se na filmy, které jste sledovali spolu. Nechoď nikam, kde bys ho mohla potkat (pokud nemusíš) a rozhodně a v žádném případě ho nekontaktuj!
Změň svůj život
Proveď generální úklid svého pokoje včetně všech šuplíků a skříní. Zkus něco ve svém okolí změnit, pořiď si třeba nové plakáty, popros rodiče o nějaký nový kousek nábytku… S úklidem okolo sebe totiž uklízíš i uvnitř své duše.
Najdi si nové zájmy a aktivity. Přihlas se třeba do nového kroužku, věnuj se něčemu, co tě už dlouho lákalo, ale kvůli partnerovi jsi na to neměla čas. Snaž se, hlavně v prvních dnech a týdnech po rozhodu, co nejvíce zaměstnat – nezbyde ti čas na truchlení.
Posil své sebevědomí
Pořiď si nový účes či oblečení, zajdi na kosmetiku či do fitka, soustřeď se prostě sama na sebe. Požádej kámošky, aby ti na papír napsaly pozitivní věci, které si o tobě myslí a vždycky, když budeš propadat depresím a sebelítosti, papír vyndej a přečti si ho.
Klidně můžeš zajít do kina s klukem, kterému se líbíš, pokud ti to pomůže, ale rozhodně se hned nevrhej do nového vztahu, nic dobrého by to nepřineslo ani tobě, ani dotyčnému klukovi. Užij si chvíle sama se sebou, na lásku a partnerství máš ještě celý život!
Anička
Skusim to. Treba to zabere.